Woher biste denn?
Woher biste denn?
Ein Segufix-Set und ein Gästebett könnte ich bieten. Aber für Top/Sub- oder AB-Rollenspiele kann ich mich in keiner Weise begeistern.Zitat von traum42
"Menschen mit körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen sind nicht behindert, sie werden durch andere Menschen behindert!" von Prof. Tom Shakespeare
Oder eine Notfallsituation dich umbringt. Das ist wie das Thema Katheter in Windeln offen lassen. Man sollte immer sagen das es gefährlich ist. Es kann immer ein Kurzschluss oder irgendwas sein, Herzinfakt o.ä. nicht mal bei sich daheim. Und du liegst da und kannst nicht weg.
Es gibt gründe warum man in der Klapse oder in der Polizeizelle unter Beaufsichtigung ist.
Wir (mein Freund und ich) hatten schon mehrmals die Möglichkeit gehabt, Nächte in Segufix zu verbringen. Gute Freunde von uns nutzen es oft und wir durften es ausprobierten.
Ich mag sehr wie sich das Segufix anfühlt und würde gerne öfter die Nacht darin verbringen.
Aber ich schaffe es nicht im Segufix ein zu schlafen. Ich liege die ganze Nacht wach. Das hat uns bisher davon abgehalten selbst ein Segufix zu kaufen.
Ich weiss nicht genau was ich falsch machte?
Haben andere ähnliche Erfahrungen gemacht?
LG Fabian
Kann Cosywave nur zustimmen, aber das wurde ja auch schon mehrmals im Forum diskutiert.
Eine Eigenfixierung kann lebensgefährlich sein, wenn etwas schief geht. Zumindest dann wenn man sich so fixiert, dass man Nachts definitiv keine Möglichkeit hat rauszukommen.
Und auch wenn nicht, bleibt ein Restrisiko, da ein entfixieren auch alleine nicht so schnell geht.
Und das ist ja diese Art Kontrollverlust, die die Leute hier oftmals gerne haben wollen. Dher immer nur mit Partner.
Wie immer muss das aber jeder für sich entscheiden, was ihm der Kick wert ist.
@fabu ich hatte auch mal die Möglichkeit in einem Segufix für 2 Stunden zu liegen. War eine sehr interessante Erfahrung.
Das umarmte und festgehaltene Gefühl war interessant, weil es auch nicht komplett steif ist, sondern man einfach wie festgehalten ist.
Da wo ich war, waren aber 2 Personen anwesend und daher war Sicherheit gewährleistet mit Klingel usw. ^^
Ich denke du kommst Nachts deswegen nicht richtig zur Ruhe, weil du ja auf das Segufix fixiert bist und du vielleicht einerseits erregt von der Situation warst, aber andererseits auch tierisch aufgeregt.
Das macht man ja auch nicht alle Tage. Beim schlafen braucht der Körper Routine. Eine gewohnte Schlafatmosphäre und das eigene Bett lassen den Körper natürlich viel schneller zur Ruhe kommen,
als so eine aufregende Situation, wo dein Blutdruck und Puls steigt
Ich schlafe nur mit Bauchgurt darin - wegen des Schlafwandelns. Drehen kann ich mich - aufstehen aber nur, wenn ich komplett wach werde oder man mich befreit. Am Wochenende, im Urlaub usw. wird mir das unter Aufsicht gern mal entzogen und dann weiß man, wozu die saugfähige Unterwäsche gut ist.
Hallo zusammen
Ich habe ein Segufix System in dem ich mich öfters selber fixiere.
Zur Sicherheit:
Ich habe grundsätzlich das Magnetschloss mit einem Seil gesichert, sodaß es nicht runter fallen kann und ich es dann nicht mehr erreiche. Das wird dann direkt in Reichweite von mir mit meinem Zeitschloss an einer Öse, die an ein Möbelstück geschraubt ist, abgeschlossen. Die Zeit bewegt sich bei mir zwischen 4 Stunden und selten die ganze Nacht. Wenn das Zeitschloss öffnet (was es bisher immer getan hat) kann ich mich befreien. Falls ich früher raus muß, kann ich es mechanisch mit einem bereitgelegten Werkzeug zerstören oder ich kann sogar das Segufix mit einem zusätzlich bereitgelegten Messer zerstören. Wenn ich raus muß!!
Wenn ich nur raus will, dann müsste ich etwas mutwillig und aus einer Laune heraus zerstören. Dazu ist mir das ganze aber zu teuer. So habe ich es bisher immer geschafft (egal wie groß mein Wunsch war raus zu kommen) die vorher eingestellte Zeit auszuhalten.
Was habe ich alles: Beingurt, Oberschenkelgurt, Handhalterung, Bauchgurt, Brustgurt mit zusätzlicher Schulterhalterung und Kopfhalterung. Seit neuestem zusätzlich meine mit Segufix abschließbare Windelhose.
Normalerweise und vor allem wenn ich länger fixiert sein will, nutze ich nur den Beingurt und den Brustgurt. Mit wirklich schlafen, habe ich auch damit ziemliche Probleme. Und so traue ich mich auch nur sehr selten mich über die ganze Nacht zu fixieren. Im Sommer ist das eh sehr unangenehm. Ich schwitze sehr stark wenn ich fixiert bin.
Das Segufix kennengelernt, habe ich bei einem Bekannten, der mich schon öfters über ganze Nächte (bis zu 4 Nächte hintereinander und maximal 14 Stunden am Stück) fixiert hat. Da funktioniert es auch wesentlich besser als wenn ich das selber mache. Irgendwie kann ich mich bei ihm einfach viel besser und tiefer fallen lassen. Da finde ich es sehr entspannend und beruhigend. Ich denke, es kommt schon davon, daß im Hinterkopf der Gedanke mitspielt, was passiert wenn irgendetwas dazwischen kommt und mich niemand befreit...
Ich habe mich vorhin mal im Minimalmodus fixiert und Bilder gemacht. Windel, Kompressionsstrumpfhose wegen einer möglichen Trombose wegen der Bewegungslosigkeit, Body, und natürlich die abschlisßbare Windelhose. Dann eben die Beingurte und der Brustgurt, allerdings ohne die zusätzlichen Schulterhalterungen.
2 Stunden habe ich mir gegönnt und natürlich die schon nasse Windel genossen.
Gruß FWB
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Geändert von Fwb2000 (26.10.2022 um 15:38 Uhr)
Hallo zusammen
Ich habe mir ja vor etwa 2 Wochen die mit Segufixschloß abschließbare Windelhose gekauft, die ich ja auch schon ausgiebig benutzt habe. Ich habe ja auch schon erwähnt, daß ich stolzer Besitzer eines Segufix (fast) Komplettsystemes bin. Das habe ich jetzt länger nicht mehr wirklich benutzt. Weil ich eben Probleme habe, darin zu schlafen.
Das Thema Sicherheit bei der Selbstfixierung habe ich meiner Meinung zwar im Griff, aber irgendwie hängt es wohl immer im Hinterkopf.
Ich will aber auf jeden Fall irgendwann darin schlafen können, weil ich weiß, das auf der Seite schlafen, nicht gerade gesund ist und die Rückenlage große Vorteile hat. Es ist wohl die natürliche und sie verhindert Verspannungen und dadurch diverse Schmerzen im Rücken, Nacken bis hin zu Kopfschmerzen.
Da ich seit Dienstag krankgeschrieben bin, habe ich nun das Segufix wieder am Bett befestigt und gestern auch schon berichtet und Bilder gepostet. Gestern Abend war ich dann von 20 Uhr bis 24 Uhr fixiert und habe das Anfangs euch genossen. An schlafen war aber nicht zu denken. Ich hatte die Zeitschaltuhr auf 24 Uhr gestellt, daß ich wenn nötig raus komme. Falls ich aber schlafe und das öffnen des Schlosses verpasse, wäre das schön gewesen und ich hätte mich eben befreit wenn ich wieder aufwache und raus will. Um 24 Uhr hatte ich aber schon 1 ½ Stunden auf Befreiung gewartet. Dann ist das ganze natürlich kein Spaß mehr.
Heute Morgen ist mir dann die Idee gekommen, die abschließbare Windelhose irgendwie mit dem Segufix zu verbinden. Das habe ich dann auch meiner Meinung nach recht gut gelöst. Das sieht man denke ich auf dem Bild. Ich habe als erstes den Gurt der eigentlich für die Kopfhalterung bestimmt ist an der Beinhalterung angebracht. In der Mitte ist da eine Möglichkeit eine zusätzliche Einschränkung der Beine nach unten anzubringen. Dann habe ich mich flach gelegt und den Gurt nach oben mit der Windelhose mit einem zusätzlichen Schloss am Schrittgurt der Hose verbunden. Dann habe ich den Gurt der von den Beinen über die Windelhose nach oben führt mit dem Brustgurt verbunden.
Das hat jetzt die Auswirkung, daß der Brustgurt nicht nach oben gezogen wird, wenn ich die Gurte über die Schultern schließe. Dadurch liegt beim Brustgurt alles viel näher und sicherer am Körper und schränkt mich mehr in der Bewegung ein. Zusätzlich ist natürlich die Windelhose bestens gesichert. Ein Ausziehen ist zwar eh nicht möglich aber ich kann sie nicht mehr im geringsten nach unten schieben und somit komme ich nicht mal mehr mit einem Finger von oben in die Windelhose. Der Schrittgurt ist jetzt etwas mehr gespannt und vermittelt so natürlich ein noch intensiveres Gefühl, wehrlos zu sein. Der Beingurt ist ein bisschen nach oben gezogen und auch da ist die Bewegung dadurch etwas mehr eingeschränkt.
Alles in allem ein guter Einfall und vor allem eine gelungene Umsetzung. Um 9 Uhr war ich so fixiert und das Zeitschloss öffnet um 12. (ich schreibe gerade auf dem Tablett während ich fixiert bin)
Nach dem Mittagessen werde ich die Schulterzusatzgurte noch mit einbeziehen. Dadurch wird das aufrichten das jetzt noch eingeschränkt möglich ist völlig verhindert. Dann möchte ich nochmal 3 Stunden fixiert verbringen. Da ich eh im Bett sein sollte, passt das ja hervorragend und hindert mich daran unnötig aufzustehen.
Heute Abend um 20 Uhr will ich dann noch einen Versuch starten ob ich nicht zumindest etwas schlafen kann. Das wäre das schönste, was mir im Moment passieren könnte. Mal abgesehen von einem großen Lottogewinn vielleicht Aber da ist die Wahrscheinlichkeit zumindest ein bisschen zu schlafen, tausendmal größer aber doch fast unerreichbar.
Wenn ich heute Nachmittag fixiert bin, werde ich versuchen noch ein sinnvolles Bild mit der zusätzlichen Schulter/Oberkörperfixierung zu machen. Das ist allerdings fixiert gar nicht so einfach.
Drückt mir die Daumen, daß ich es schnell schaffe, im Segufix zu schlafen. Man hört es ja oft, daß der eine oder andere nach erfolgreicher Gewöhnung viel besser mit, als ohne Segufix schläft.
PS: Da ich nicht befürchtet habe, sehr viel pinkeln zu müssen, habe ich nur eine Seni Pants angezogen und verursache gerade leider einen kleinen Unfall. Zum Glück öffnet das Schloss in knapp 15 Minuten. Heute Mittag und heute Abend wird mir das nicht mehr passieren.
Was hier festzustellen ist: Seit ich die Windelhose habe und nichts auch regelmäßig trage bleibt mir nichts anderes übrig als in die Windel zu machen. Das geht jetzt zwar nicht (noch) automatisch oder unbewusst, es ist aber so, daß ich es einfach laufen lasse. Und der Unfall ist eine direkte Folge, mich an das laufen lassen gewöhnt zu haben, ohne groß darüber nachzudenken. Vor 2 Wochen, wäre das noch völlig unmöglich gewesen.
Soll ich noch jetzt freuen, daß der Unfall passiert ist?
Gruß FWB
Verlängerung.jpgUnfall.jpg
AW: Segufix Bettgurte
Ich hätte wohl die Disziplin nicht, drin zu bleiben, wenn ich mich irgendwie befreien könnte. Um wirklich zur Ruhe zu kommen, muss ich mein Gehirn in dieser Weise überlisten, dass es gar nicht mehr über einen Ausbruch nachdenkt. Und das funktioniert nicht, wenn noch ein Messer in erreichbarer Nähe wäre oder ich die Zeitschlösser zerstören könnte.
Ich sichere mich seit einigen Monaten mit einem Notrufsystem ab. So kann ich im Notfall jederzeit Hilfe aufbieten. Die Schwelle andere mit Bagatellen zu belästigen ist genug hoch, damit ich wirklich ruhig schlafen kann. Dieses Setting wurde von der Autismus-Beratung und von einem spezialisierten Artzs als gut befunden.
Lese mehr: https://www.wb-community.com/showthr...l=1#post849991
Je kompletter ich fixiert bis, desto besser schlafe ich.
Wie ich schlafe:
Dazu kommt noch die Nachtwindel. Zurzeit meistens eine Megamax.
In der warmen Jahreszeit schlafe ich am liebsten, bis auf die Windel und die Gurten komplett nackt und ohne Bettdecke. Ich mag die zirkulierende Luft auf meiner Haut. Ja, es stimmt, das Segufix gibt irgendwie warm. Im Winter lege ich eine dünne Decke über mich.
Pyjamas oder Pflegeanzüge, hasse ich. Meine Familie gehört zu den 12% oder 22% der Nacktschläfer (https://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf...uelle_Umfragen) und deshalb hatten wir schon als Kinder immer nackt geschlafen. Auch meine Geschwister und deren Kinder schlafen alle nackt. Ich habe den Vorteil der Kleidung im Bett nie verstandenen.
Von anderen fixiert zu werden ist für mich eine Horrorvorstellung. Das mache ich immer selbst.
Ich fixiere meine Handgelenke mit der Akuthandfixierung so, dass ich sie nur wenige cm bewegen kann. (siehe das Bild oben) Klar kann ich so die Nachtwindel seitlich berühren. Aber das ist egal. Abschliessbare Windelhosen haben für mich keinen reiz, weil ich im Segufix sowieso nicht aufstehen kann um auf die Toilette zu gehen. Die Nachtwindel ist für mich eher ein Hilfsmittel um im Segufix schlafen zu können und nicht das Ziel weshalb ich in Segufix schlafe.
Jahrelang hatte ich in Windeln geschlafen, ohne fixiert zu sein und ich hatte nie das Bedürfnis sie nicht zu nutzen. Deshalb ergegen für mich abschliessbare Windelhosen keinen Sinn. Was für mich stimmt muss aber nicht für andere stimmen. Ich bin anders.
Ich besitze zwei identische Sets. Und die sind komplett. Siehe das Foto weiter oben.
Bei mir ist genau das Gegenteil der Fall. Ich denke ich würde heute nach bald 3 Jahren 99% aller Nächte in Segufix wohl in Panik geraraten, wenn ich erwachen würde und mich das Segufix nicht umarmen und halten würde.
Ich habe und hatte es auch immer im Griff. Es ist mir nie passeirt, dass ich mich nicht mehr befreien konnte. Seit ich aber das Notrufsystem habe, als doppelter und dreifacher Boden, ist auch diese diffuse Angst im Hinterkopf weg. Aber leichtsinnig darf ich trotzdem nicht werden.
Da kann ich nicht wirklich mitsprechen. Bei mir waren schon die ersten Nächte in Segufix viel besser als ich es zuvor ohne erlebte. Aber wie gesagt, ich bin anders.
Bei der Angewöhnung gab's bei mir zwei negative Effekte:
1.) In den ersten Wochen waren meine Schultern oft sehr verspannt.
2.) Am Anfang bin ich etwa 5 bis 10 Mal in Panik geraten nach dem Aufwachen. Noch im Halbschlaf verstand ich nicht was los ist. Erst als ich die Lage voll erfasste und ich ganz wach war, wich diese Panik.
Beides hatte ich aber nur ganz am Anfang und kam danach nie wieder. Sonst war die Umgewöhnung nur positiv.
Heute liege ich jede Nacht sehr entspannt 6 bis 12 Stunden im Segufix. Es ist Alltag geworden und ganz normal für mich.
Ist jetzt schon viele Monate her. Aber als ich das letzte Mal ohne Fixierung geschlafen habe, wurde mir bewusst, wie hilfreich es ist. Jene Nacht war die Hölle.
Erzähle, wie war die Nacht? Hast du das inzwischen wiederholt?
Geändert von s-fix-boy (30.10.2022 um 09:21 Uhr)
"Menschen mit körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen sind nicht behindert, sie werden durch andere Menschen behindert!" von Prof. Tom Shakespeare
Hallo s-fix-Boy
Dein (ich will ja schon fast sagen) Leidensweg hört sich recht schlimm an. Ich habe einige deiner Beiträge mit großem Interesse gelesen. Umso mehr freut es mich daß du mit dem Segufix so eine gute und vor allem funktionierende Lösung gefunden hast. Ich wünsche dir für die Zukunft sehr viel Erfolg mit allem was du tust um deine Probleme in den Griff zu bekommen. Ich bin überzeugt, daß du auf dem richtigen und vor allem auf einem guten Weg bist.
Zu mir: Mein Gott wäre ich froh, die Nächte so geborgen im Segufix zu verbringen und es genauso genießen zu können wie du. Mit viel Ausdauer, gehe ich aber davon aus, das irgendwann zu schaffen. Natürlich habe ich die Möglichkeit von einem Notruf nicht. Ich werde mir also mit den oben genannten Mitteln das ganze einigermaßen beibringen müssen, dauerhaft im Segufix zu schlafen. Ziel soll es sein, mich zu fixieren und ohne den Magnetschlüssel wegschließen zu müssen, trotzdem im Segufix zu bleiben. Ich denke, die Vorteile überwiegen.
Im Moment motiviert mich etwas teures zerstören zu müssen, im Segufix zu bleiben. Wie lange ich das brauche das ganz ohne diese Mittel zu schaffen, weiß ich natürlich nicht. Hoffentlich nicht mehr lange. Leider gibt es Phasen in denen es einfach nicht funktioniert mich überhaupt zu fixieren. Da fehlt manchmal einfach die Motivation und oft ist es im Sommer auch einfach zu warm. Nackt schlafen ist nicht so meines.
Im Moment bin ich allerdings ganz gut motiviert und so war ich die beiden letzten Nächte jeweils 7 Stunden fixiert. Das werde ich heute Nacht auch tun. Ab dem Moment wenn ich zu Bett gehe, läuft die Zeitschaltuhr 7 Stunden. Die letzten beiden Nächte nur mit der Beinfixierung, heute Nacht mit Bein und Brust, mit den zusätzlichen Schultergurten. Aufrichten und drehen wird heute Nacht also nicht gehen.
Ich habe mir dein Bild genau angesehen, verstehe aber das System mit den beiden Zeitschlössern und den Seilen nicht wirklich. Vielleicht kannst du das mal anschaulich erklären.
Zu der abschließbaren Windelhose: Da ich bei der Fixierung bisher die Hände nicht fixieren kann (ich wüsste nicht wie ich da alleine wieder raus kommen würde) brauche ich etwas, was mich daran hindert an mir herumzuspielen. Leider passiert mir das viel zu schnell und sogar in der Windel. Irgendwie schaffe ich es immer von oben an meinen kleinen Freund zu kommen. Deswegen ist die Windelhose wirklich genial. Da geht wirklich nichts mehr. Und zusätzlich habe ich einen weiteren Punkt den ich mit einem Zusatzgurt mit anderen Punkten verbinden kann. Mal sehen was ich daraus noch so machen werde. Da ist sicher einiges möglich.
Naja. Was soll ich sagen. Ich bin was das Segufix angeht noch lange nicht so weit wie du. Ich habe zwar auch das fast das komplette Programm, muß mich aber so wie es aussieht langsam an jedes einzelne Teil gewöhnen. Wie gesagt. Jetzt wo der Winter kommt wird es einfacher. Mal sehen wo ich im April stehe (besser gesagt liege)
Gruß FWB
Würde ein Pflegebody/Pflegeoverall nicht funktonieren, der nur einen Rückenreißverschluss hat? Wenn ich sowas angezogen bekomme, komme ich nicht mehr ans Windelchen.
die Modelle mit angesetzten Beinen (bis Mitte Oberschenkel oder noch länger sind da schon "hilfreich". Wenn Penis nach unten in der firm angelegten Windel eingepackt, dann ist schon Hemmnis, das er sich aufstellen kann. und Eingriff manuell wird mit sochen Bodies sehr erschwert oder unmöglcih.
Deshalb, Janek, es funktioniert, dass es mindestens Hindert,..
ich liebe und lebe den Charme des Makels
Hallo zusammen
Ja, ein Pflegebody über der Windel schützt auch vor unsittlichem Zugriff
Ich habe auch einen, und auch zeitweise getragen. Mein Problem dabei ist einfach, daß es mir im Segufix (warum auch immer) sehr schnell warm wird. Und der Pflegebody verstärkt das natürlich noch sehr.
Heute Nacht war ich übrigens 8 Stunden ziemlich stramm fixiert. Ich werde später darüber berichten.
Gruß FWB
Hallo zusammen
Wie schon gesagt. Ich war heute Nacht 8 Stunden fixiert. Natürlich mit Windel und abschließbarer Windelhose. Um 22 Uhr habe ich das Zeitschloss zu gemacht und den Timer auf 8 Stunden eingestellt.
Zur Fixierung: Ich habe die Beinfixierung einigermaßen locker angelegt. So daß leichte Bewegung möglich war. Ich konnte also die Beine etwa 1-2 cm nach links oder rechts drehen. Normalerweise verbinde ich die Beine mit einem der beiden Verschlüsse so, daß keine Bewegung mehr möglich ist.
Den Beinbügelgurt habe ich noch nicht, den werde ich aber noch kaufen. Die Wirkung die ich aber über die Sehr stramme Verbindung beider Beine erzielen kann ist für die seitliche Bewegung ähnlich, ich kann die Beine aber noch leicht anheben, was mit dem Beinbügelgurt dann nicht mehr möglich sein sollte.
Dann hatte ich die Schulter Akut Fixierung mit den zusätzlichen Schulter Zusatzgurten angelegt. So war ein aufrichten und auch ein seitliches drehen überhaupt nicht möglich. Dann habe ich noch den Verschlusspunkt der Windelhose mit dem mittleren Verschluss der Schulterfixierung verbunden. Das war dann aber vermutlich kontraproduktiv weil ich dadurch den Schrittgurt der Windelhose stark auf die Windel gedrückt habe, die dann in ihrer Saugleistung wohl etwas eingeschränkt wurde und heure Morgen etwa eine Stunde bevor ich raus konnte, ausgelaufen ist.
So lag ich nun da und konnte nicht schlafen. Es ging ewig bis ich zumindest kurz ein paar mal eingenickt bin, lange war das aber nie. Um etwa 2 Uhr (ich höre die Kirchenglocken) muß ich dann wohl eingeschlafen sein und war dann wohl auch etwas länger weg. Als ich wieder wach war, hörte ich dann die Kirchenglocke wieder 2 Uhr schlagen. In dem Moment wurde mir klar, daß die Sommerzeit umgestellt wurde. Ich bin natürlich ziemlich erschrocken weil ich fälschlicherweise davon ausging, daß sich dadurch eine Stunde länger im Segufix verbringen müsse. Das hat mich dann doch so stark aufgewühlt, daß an Entspannung nicht mehr zu denken war. Irgendwann hat dann aber doch der Verstand wieder über den Frust gesiegt und mir wurde klar, daß die Zeitschaltuhr ja egal von der Uhrzeit abhängig nach 8 Stunden öffnet.
Es ging dann aber doch wieder eine Weile, bis ich mich beruhigt hatte. Danach habe dann allerdings ein ziemlich gutes und zufriedenes Gefühl auf und ich habe mich so fixiert sogar ziemlich wohl gefühlt. Dann habe ich wieder etwa eine Stunde geschlafen. Aus dem Schlaf bin ich dann aber aus irgend einem mir nicht bekannten Grund um etwa 4 Uhr aufgewacht und ich wollte einfach raus aus dem Segufix. Die letzte Stunde (das Schloss öffnete sich ja nach Winterzeit um 5 Uhr) war fast unerträglich. Und in solch einem Fall dauert sie gefühlt auch ewig und noch ein bisschen länger.
Da war jetzt keine Angst, daß sich das Schloss nicht öffnen würde. Ich weiß, daß das zuverlässig öffnet. Aber es war einfach alles nur noch lästig. Nicht daß die Fixierung irgendwo weh tat. Auch nicht, daß mir ansonsten etwas weh getan hätte. Eine etwas ausgelaufene Windel macht mich weiter auch nicht nervös. Aber irgendwas in mir wollte einfach raus.
Als das Schloss sich dann um 5 Uhr öffnete und ich mich befreien konnte, ging es mir schlagartig wieder so gut, daß ich es gar nicht verstehen konnte, warum ich so unbedingt raus wollte.
Das ging mir dann noch etwa 15-20 Minuten intensiv durch den Kopf. Und dann habe ich bis 8.30 Uhr geschlafen wie ein Stein.
Fazit zur Nacht: 8 Stunden sind für meinen Trainingszustand im Segufix noch fast etwas zu lange. Aber ohne Training stellt sich kein Erfolg ein. Die nächste Nacht werde ich mich auf 5 Stunden beschränken, die Nacht auf den Feiertag am Dienstag werde ich wieder mit 8 Stunden an meine Grenze und sicher wieder ein bisschen darüber gehen.
Frust (heute Nacht durch meinen Irrtum mit der Zeitumstellung) ist in einer Extremsituation, was die Fixierung für meinen Kopf wohl noch ist, extrem schlecht und schlägt unter Umständen schnell in Panik um. An diesem Punkt war ich noch nicht, aber ich bin mir sicher, nicht mehr weit davon entfernt. Dabei fällt jegliches rationale Denken völlig unter den Tisch und im Kopf herrscht irgendwie Wirbelsturm. Wäre mir nicht irgendwie eingefallen daß mich das ja gar nicht betrifft, kann ich nicht sagen, ob ich nicht einen Ausbruch in die Wege geleitet hätte.
Einige wirklich gute Momente hatte die Nacht aber auch. Ich habe mich über weite Strecken wohl und geborgen gefühlt. Und ich habe 2 mal geschlafen. Noch nicht sehr lange, aber ich habe geschlafen. Was mich beim zweiten Mal aus dem Schlaf geweckt hat weiß ich nicht. Irgendwann hat sich aber alles an die Fixierung gewöhnt und ich kann besser und vor allem länger schlafen.
Sicher ist, daß sich sehr viel im Unterbewusstsein abspielt. Also ist das wichtigste was es zu lernen gibt, eben genau dieses dazu zu bringen, in der Fixierung nichts negatives, sondern das zu akzeptieren was mein Verstand sagt:
Im Segufix zu schlafen ist gut, schön und zusätzlich für meinen Rücken, der mir beim unfixierten Schlafen zum Teil größere Probleme macht, sehr gut. Fixiert hatte ich nie Probleme damit.
Ich hoffe, Fortschritte zu machen und irgendwann sehr erholsame fixierte Nächte genießen zu können, wie es einige hier im Forum ja schon länger und erfolgreich tun.
Gruß FWB
Geändert von Fwb2000 (30.10.2022 um 11:20 Uhr)
Der langen Rede kurze Zusammenfassung:
Hoffentlich schaffen die Politiker diese widernatürliche Totgeburt der Zeitumstellung endlich ab.
Schon irre, dass die EU dieses Anliegen grossspurig unter dem Motto "mehr Demokratie" 2018 lancierte und nun immer noch nichts umgesetzt ist. So wird das nichts mit mehr Demokratie.
Im Ernst:
@Fwb2000
Sehr spannend zu lesen und ich wünsche dir, dass du dich schnell im Segufix einlebst.
"Menschen mit körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen sind nicht behindert, sie werden durch andere Menschen behindert!" von Prof. Tom Shakespeare
Guten Morgen zusammen
5 Stunden können sehr lang sein. Um 22.15 war ich fixiert und um 3.15 Uhr konnte ich mich wieder befreien.
Relativ früh am Anfang bin ich etwa 2 mal kurz weggenickt. Leider so wie es aussieht sehr schnell wieder aufgewacht. Das kann man ja eigentlich selber recht schlecht sagen, aber da ich wie schon erwähnt die Kirchenglocken höre und dadurch ein gewisses Zeitgefühl habe, kann ich das doch relativ genau sagen.
Das ganze hat sich in der knapp ersten Stunde abgespielt. Ich war völlig entspannt und habe die Fixierung auch genossen. Die nächsten 4 Stunden waren dann zumindest extrem lang. Ich war immer noch völlig entspannt, habe mich sehr wohl gefühlt und konnte trotzdem nicht mehr schlafen. Das ist schon sehr komisch. Ich denke, daß ich schon mein ganzes Leben lang Seitenschläfer bin und mich normalerweise die ganze Nacht von einer Seite auf die andere Wälze.
Wenn ich nicht fixiert bin, lege ich mich sofort auf eine Seite. Bevorzugt auf die linke. Irgendwann tut mir dann etwas weh und ich drehe mich dann auf die andere Seite, bis mir auch da was weh tut. Und so geht es eben die ganze Nacht. Ich schlafe zwischendurch zwar ein, werde aber dann trotzdem immer wieder wach, weil ich mich umdrehe.
Zum schlafen allgemein. Ich schlafe eher schlecht. Dadurch daß ich mich eben sehr oft von einer auf die andere wälze weil mir etwas weh tut, werde ich sehr sehr oft wach bei Nacht.
Deshalb habe ich mir mal das Segufix angeschafft. Das Segufix war mir zwar vorher schon ein Begriff und ich habe auch schon einige Nächte bei einem Bekannten darin verbracht, gekauft hätte ich aber sicher keines, wenn ich nicht irgendwo mal gelesen hätte, daß es möglich ist, darin erholsamen Schlaf zu finden.
Das ist mir zwar noch nicht gelungen aber ich arbeite daran.
Wie gesagt: Ich gewöhne mich an das Segufix. Ich bin mittlerweile ganz gut entspannt wenn ich darin fixiert bin. Leider hört die Entspannung noch recht schnell auf, auch wenn nur eine Kleinigkeit passiert (wie die Sommerzeitumstellung) und wenn das ganze zu lange dauert, stirbt meist auch noch die Motivation. Beides sollte aber in den Griff zu bekommen sein.
Wie schon erwähnt, freut sich zumindest mein Körper schon sehr über meine Bemühungen. Mir tut solange ich fixiert bin überhaupt nichts weh. Und auch am Tag danach, geht es mir (mal abgesehen davon daß ich etwas müde bin) besser. Keine Verspannungen im Rücken und im Nacken. Es lohnt sich also, weiter zu machen.
Nochmal zur letzten Nacht: Die letzten 4 Stunden waren sehr sehr lang. Ich bin mir aber sicher, mich mittlerweile fixiert fast so gut zu erholen als wenn ich mich die ganze Nacht wälze. Mein Kopf war die ganzen 5 Stunden völlig entspannt.
Wenn ich jetzt noch lerne in Rückenlage zu schlafen, ist alles gut. Für mich ist es auf jeden Fall erstrebenswert und deswegen werde ich jetzt auch dran bleiben.
Die nächste Nacht wird sich wieder im Bereich 8 Stunden bewegen. Wobei ich mich nicht bewegen werde. Ironie beiseite. Ich habe zwar wieder Respekt davor aber da muß ich durch um mein Ziel zu erreichen.
Achso: Die Windel die ich die ganze Nacht getragen habe war ziemlich nass, hat aber dichtgehalten.
Gruß FWB
Hallo zusammen
Genau wie ich mir vorgenommen habe, war ich letzte Nacht 8 Stunden fixiert. Als kleine „Nervenhilfe“ und vielleicht auch, damit ich vielleicht ein wenig schlafen kann, habe ich mir 2 Baldtiandrages vor dem fixieren gegönnt. Und rein gefühlt haben diese auch gewirkt. Ich war sehr gut entspannt.
Die Zeitschaltuhr lief ab 22 Uhr bis 6 Uhr heute morgen. Zwischen 22 Uhr und 1 Uhr war ich zum allergrößten Teil wach. Kurz weggenickt, wieder aufgewacht….. wie oft kann ich nicht sagen. Auf jeden Fall öfter als bisher. Einmal bin ich dann so richtig aus der Schlaf aufgeschreckt und war ein paar Minuten etwas nervös. Das hat sich dann aber schnell wieder gelegt.
Zwischen 1 Uhr und 3 Uhr habe ich wohl länger geschlafen. Wie lange weiß ich nicht, aber auf jeden Fall die meiste Zeit. Ich betrachte das als riesigen Erfolg. So lange konnte ich bisher nie schlafen. Ab 3 Uhr war ich dann allerdings wieder die meiste Zeit wach. Aber immer noch völlig entspannt.
Immer nur die letzte Stunde ist schwierig. Wenn ich weiß, daß das Schloss um 6 Uhr öffnet und ich höre die Kirchenglocken um 5 Uhr, dann kann ich es nicht mehr erwarten raus zu kommen. Nur mache ich es damit nur schwieriger, weil die Zeit dann überhaupt nicht mehr vergeht.
Als es dann soweit war, ging mir durch den Kopf jetzt einfach noch eine Weile liegen zu bleiben, bis es hell wird. Es war also mal abgesehen von meiner Ungeduld alles wirklich unglaublich gut. So gut wie nie zuvor. Und ich habe das Gefühl, es wird jede Nacht besser. Der Prozess mich daran zu gewöhnen ist am laufen, ich habe das erste mal wohl (ich bin mir ziemlich sicher, wobei es ja immer schwierig ist, zu beurteilen ob und wie lange man geschlafen hat) richtig gut geschlafen und empfand die Fixierung nie als lästig oder unangenehm. Im Gegenteil.
Um jetzt alles in und an mir noch mehr an das Segufix zu gewöhnen, habe ich mich um 9.30 wieder fixiert. Mit Zugriff auf das Ipad auf dem ich gerade schreibe und auch die Fernbedienung zum TV und noch einigen anderen Annehmlichkeiten. Jetzt nach knapp einer halben Stunde fühle ich mich völlig wohl und zufrieden. Ich habe 3 Stunden eingestellt und bin mir sicher, diese zu genießen.
Wozu jetzt fixiert? Ich denke, daß es nicht schlecht ist das als etwas völlig normales zu empfinden. Einfach wenn ich freie Zeit habe, diese geborgen und zufrieden fixiert zu verbringen. Entschleunigen. Runter kommen. Unwichtige Dinge einfach zu lassen. Und die Fixierung als etwas wichtiges und sehr gutes zu begreifen. Erstens um besser und schmerzfrei zu schlafen und zweitens mich auf das wesentliche zu konzentrieren. Das funktioniert im fixierten, also zur Untätigkeit gezwungenen Lage nämlich besser als in jeder anderen Situation des Alltages. Das Gehirn hat endlich Zeit.
So. Bin wieder raus. Ich kann nur sagen, daß das 3 Super entspannte Stunden waren. Ich habe, außer diesen Text zu schreiben (was keine halbe Stunde gedauert hat) keine der anderen Annehmlichkeiten genutzt und im Halbdunkel nur die Unausweichliche Untätigkeit und die Ruhe genossen. Die 3 Stunden sind mir erstaunlicherweise sehr kurz vor gekommen. Da ich das Fenster geschlossen hatte, konnte ich die Kirchenglocken nicht hören und war somit Zeitlos. Ich habe mich wirklich gewundert als das Zeitschloss sich mit einem leisen Brummen geöffnet hat.
Den Rest des Tages werde ich versuchen Müdigkeit für die Nacht aufzubauen. Mit ein bisschen Baldrian, freue ich mich in der nächsten Nacht lange und erholsam zu schlafen.
Drückt mir die Daumen !
Gruß FWB
PS: Die Vorbereitungen auf die nächsten 8 Stunden laufen. 22 - wieder 6 Uhr morgen früh.
Geändert von Fwb2000 (01.11.2022 um 19:43 Uhr)
Guten Morgen
Das war wohl nichts. Gestern Abend habe ich ziemliche Kopfschmerzen bekommen, schon bevor ich mich fixiert habe. Um 21 Uhr wollte ich mich deswegen eh hinlegen und habe das auch getan. Natürlich habe ich mich trotzdem fixiert. Ich weiß ja, daß ich mich fixiert mittlerweile recht gut entspannen kann.
Ich habe mich also um 21 Uhr fixiert, das Zeitschloss aber nicht zum Einsatz gebracht. Ich war also rein freiwillig fixiert und konnte mich jederzeit befreien. Wenn mein Kopfweh nachlassen oder gar verschwinden sollte, könnte ich das Zeitschloss aber trotzdem nachträglich zum Einsatz bringen.
Leider wurden die Kopfschmerzen aber nicht besser. Das heißt, ich musste mich um kurz vor 24 Uhr befreien. Also nur knapp 3 Stunden. Das ist zwar schade, aber war anders nicht möglich. Irgendwie bin ich nicht wirklich zur Ruhe gekommen und dann war es mir einfach nicht möglich das ganze, letzte Nacht durchzuziehen.
Hallo s-fix-Boy: wie ist das bei dir? Wenn es dir mal schlecht geht. Warum auch immer. Kannst du dich immer fixieren oder gibt es Dinge die das verhindern oder so stark erschweren, daß es dir nicht möglich wäre, gut durch die Nacht zu kommen?
Es gibt hier ja noch viele andere, die nachts fixiert schlafen. Es wäre natürlich sehr schön wenn sich auch andere mit ihren Erfahrungen hier einbringen könnten. Ich denke, ich könnte auf jeden Fall viel lernen wie ich besser durch die Nacht komme. Und ich denke nicht nur ich. Themen gibt es sicher viele.
Die Windel, die um 24 Uhr schon feucht war, habe ich natürlich den Rest der Nacht unter meiner Abschließbaren Windelhose weiter getragen und noch sehr nass gemacht. Eines ist auf jeden Fall sicher: Ohne Windelwürde ich nicht definitiv nicht mehr trauen, mich eine Nacht zu fixieren. Es würde definitiv schief gehen.
Heute habe ich den Tag über keine Möglichkeit mich länger zu fixieren. Wenn es mir gut geht werde ich auf jeden Fall die kommende Nacht wieder fixiert sein. Ich hoffe sehr, daß das möglich ist.
Gruß FWB
PS: So wie es aussieht sollte für kommende Nacht alles ok sein. Ich glaube ich erhöhe um eine Stunde auf 9. Also 22 Uhr bis 7 Uhr. Ich hoffe, die Windel hält das auch aus.
Geändert von Fwb2000 (02.11.2022 um 17:21 Uhr)
Ich habe mir vor kurzem auch ein Segufix (5-Punkt mit Schrittgurt) geleistet und mir fällt das Schlafen auch schwer. Ich bin ja sonst eher der Seiten- oder Bauchschläfer. Da hilft wahrscheinlich wirklich nur viel Übung.
Als Windel für die Nacht benutze ich immer eine Betterdry mit einer Einlage von Abena, das Paket hat bis jetzt noch nie versagt. ☺️
@Fwb2000
ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, dass du dich schnell ins Segufix einlebst
Gruß Basti
Lass doch die Seitengurte lang! Schlafen in Seitenlage geht damit und die Eingewöhnung fällt viel leichter.
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