Ich habe mir diese Woche die Flohsamenschale vom DM geholt.
Am Freitag habe ich über den Tag verteilt , dreimal 20 g in Wasser aufgelöst zu mir genommen.
In Kombination mit Ballaststoffreicher Nahrung , hat es dann gestern 2 gut volle Windeln gebracht.
Ich denke das nächste mal werde ich auf 3 x 30g gehen .
to be continued...