@Bärchen1601 Wenn du Plugs wirklich länger tragen willst, fang klein an. Damit ist vor allem der Steg gemeint, der den Analkanal offen hält. Am Anfang ist es normal, dass nach 20 bis 30 Minuten alles wieder raus will. Gib deinem Körper die Chance, reinige dich und dann steck den Plug möglichst bald wieder rein. So lernt dein Körper, den Plug als normalen Bestandteil zu akzeptieren. Irgendwann verschwinden die Schmerzen.

Später dann kannst du auch zu offenen Plugs wechseln, deren Steg meistens einen höheren Durchmesser hat. Wenn du mit den richtigen Plugs langsam dran gewöhnt wurdest, wird auch das funktionieren. Allerdings gelingt es nicht jedem und der Traum von 24/7 ist auch oft nur Vater des Gedanken. Wenn du wirklich in die Windel machen willst, dann lerne besser, es einfach auf natürlichem Weg passieren zu lassen.