Hallo Basti,

schreib mal was zu Dauer, wie lange Du die Windeln tragen muss oder besser nicht wechseln kannst und die Menge, die Du in der Zeit verlierst. Ich hätte spontan Pants empfohlen, da die einen besseren Halt haben und bei Bewegung bequemer sind. Ansonsten, im Training ausprobieren. Gibt selten ein Patentrezept.


Viele Grüße

Hans