Ich muss da nix vorbereiten, dass erledigt meine Krankheit. *lach* Ansonsten gibt's da keine einfachen Antworten. Es ist immer eine Kombination aus allem. Das Volumen wird von Ballaststoffen und anderen nichtverdaulichen Stoffen bestimmt, die Konsistenz vom Wassergehalt und entsprechenden "Bindemitteln", die Menge der Ausscheidungen vom Anteil nicht resorbierbarer, reizender oder die Darmwände versiegelnden Stoffen und die Zeiten vom Füllzustand des Darms. Frisste dich bei McKotz voll, überforderst du den Körper eventuell mit zu viel Fett und kriegst deswegen vielleicht Flitzekacke, aber eben nur, wenn du vorher schon ordentlich reingehauen hast. Umgekehrt kannst du möglicherweise aber auch das gleiche Ergebnis bekommen, wenn du drei Tage nix gegessen hast und dich dann vollhaust - weil der Darm in den Sparmodus schaltet, ist er nicht aufnahmebereit und winkt alles durch. Ohne einen strikten Ernährungsplan wirst du also nie zu dem Ergebnis kommen, das du vielleicht willst, und weil die Nahrung natürlich im Schnitt drei Tage durch diverse Abschnitte des Darms wandert, bringt es auch nix, sich Freitagabend da irgendwas reinzuschaufeln, wenn du vorher "das falsche" gegessen hast. Oder mal vulgär ausgedrückt: Für 'nen lustvollen Schiss am Samstagmorgen musste schon mittwochs anfangen, dran zu arbeiten.Zitat von Daddy84
Pi
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