Im Dezember werde ich meine Hand operieren lassen. Im Anschluss daran kann ich den rechten Arm und die Hand während mindestens sechs Wochen nicht einsetzen. Als Inko bin ich auf Windeln angewiesen, doch wie soll ich die Wechsel vollziehen ohne fremde Hilfe in Anspruch nehmen zu müssen? Kennt jemand eine praktikable Einhandtechnik? Bin für ernstgemeinte Ratschläge dankbar.