Hey , ich mache inzwischen ab und zu Einläufe aber schon beim "reinlaufen" hab ich das Gefühl nach 600-700 ml voll zu sein und es recht schnell raus lassen zu müssen und mit recht schnell meine ich, dass ich nicht mal Zeit habe mir eine Windel anzulegen bevor alles aus mir raus läuft... Jetzt hab ich 2 fragen 1. wie schaffe ich es mehr Flüssigkeit aufzunehmen und 2. wie schaffe ich es diese ein wenig zu halten. Ich hatte schon überlegt mit Analplugs hinten zu verschließen, aber ich weiß nicht ob ich den schnell genug und ohne groß zu kleckern rein krieg.