Als Inko, könntest du zum Arzt gehen und dir Anticholinergika verschreiben lassen. Das würde nämlich das Fassungsvermögen, deiner Blase erweitern und dann hättest du auch nicht mehr solche Malheure. An Hilfsmitteln wüsste ich nur wie Du schon benutzt Einlagen oder vielleicht auch einen Tee für sowas.