Also ich habe was schönes ausprobiert....
Man nehme mehrere Tage Nachtschicht, geht früh ins Bett und steht gegen Mittag wieder auf, macht was und geht nachts wieder arbeiten. Wenn ich das 4 tage mache bin ich immer so richtig schön müde an den morgen nach der Arbeit. Wenn dem so ist trinke ich 2-3 Bier dass ich leicht einen sitzen habe und noch müder werde. Danach verpasse ich mir einen Einlauf, so viel, dass man es gut merkt, aber noch halten kann. Jetzt Wickeln mit Windel, Gummihose, Body und Strampler und ins Bett gehen, noch mal einnässen und dann schnell einschlafen. Wenn man dann am Nachmittag aufwacht ist die Windel gut voll und man hat geschlafen wie ein Baby.