Es geht ja um ein Antrainieren und nicht wenn wer aus gesundheitlichen oder körperlichen Gründen eine Schwäche hat. Wer leider eine Schwäche hat, warumm
Thunderbird Heute, 07:41Hi. Ich habe immer schon eine schwache Blase gehabt. Wenn ich gespürt habe, ich muss mal, und ich habe nicht sofort ein Klo gefunden, hätte es schon mal
Windelsonja Heute, 07:04Ja ich kann mir das auch so vorstellen, das es sich wie mit der Muskulatur vergleichen kann. Wenn man diese nicht trainiert, schwindet Muskel masse.
Thunderbird Heute, 06:51Hallo,
Ich will hier mal meine Erfahrungen und Erkenntnisse teilen.
In meiner Studentenzeit habe ich es "geschafft"
Kölner
Hallo Zusammen, zunächst möchte ich mich für die Aufnahme in der Community bedanken.
Koelner Heute, 08:40Ich komme aus dem Umland von Köln, bin mitte 50 und trage