Trockener Mund

[Höschenwärmer]

Moin, ich Nuckel im Moment wieder zum Einschlafen an meinem Nuk medic. Nun meine frage, nach einiger Zeit fühlt sich mein Mund recht trocken an, sodass ich nicht einschlafen kann oder nach kurzer zeit wieder aufwache. Dann muss ich erstmal ein Glas Wasser trinken. Müder wird man dadurch nicht. Gibt es Tricks/Tipps wie man es verhindern kann? Ich denke es liegt wohl daran das mein Mund wenn ich einschlafe nicht "Dicht" ist und dann austrocknet. Also der Mund offen ist.
LG

[schnulliboy]

So ist es, Dein Mund öffnet sich, wenn Du eingeschlafen bist. Das zeigt letztendlich, daß Du den Nuckel eigentlich nicht benötigst. Anderenfalls hättest Du einen intervallweisen Saugreflex, welcher die Mundmuskulatur - und einen gewissen Speichelfluß aktiviert. Wahrscheinlich verlierst Du den Nuckel auch bald und vermißt ihn nicht, bzw. wirst durch seinen Verlust nicht wach, wie es bei richtigen Schnullerjunkies der Fall ist.
Was also könnte man machen? Ein Patentrezept gibt es nicht. Schnuller richtig angewöhnen, dann klappt das irgendwann schon. Aber Vorsicht, es wäre dann, wie beim Rauchen! Oder man läßt das mit dem Nuckel ganz und alles sollte dann sein, wie zuvor.
"Probieren geht über Studieren!"

[klopfer]

Guten Morgen! Ein trockener Mund und Aufwachen in der Nacht, bzw. Schwierigkeiten beim Einschlafen kann auch ganz andere Gründe haben. Es kann z.B. sein, dass Du beim Einschlafen oder später schnarchst. Dann fühlt man sich oft auch nicht so erholt morgens oder kann schlecht einschlafen, weil der Körper sich gegen den damit verbundenen Sauerstoffmangen wehrt. Dazu kommt dann manchmal eine starke Müdigkeit am Tag. Wenn Du also den Eindruck hast, dass es auch ohne Schnuller nicht besser wird, wäre es vielleicht einen Gedanken wert, darüber mal mit dem Hausarzt oder dem HNO zu sprechen. Dann kann man mal eine Nacht mit einem mobilen Gerät schlafen und ggf. Messungen im Schlaflabor machen.

[Bongo]

ganz simple lösung:
du musst halt einfach sehr viel mehr sabbern.
das ist zwar dann auch blöd weil man irgendwann auf nem nassen kopfkissen liegt, aber der mund wird nicht trocken.

oder entscheidest dich entweder für trockene fresse oder gegen den schnuller.
aber das wäre vermutlich zu einfach ;P

[Höschenwärmer]

Vielen Dank für die Antworten. Ein Geheimrezept gibt es also nicht, das habe ich mir auch schon gedacht. Schnarchen tue ich nicht ^^, bin gerade erst aus zuhause raus. Also einfach probieren, alles klar. Der Schnuller wird einfach ein bischen genutzt.