Ich weiss das sich das bei mir in den letzten Jahren verschoben hat, früher konnte ich sagen so 1-2 Stunden nach dem aufstehen kommt die Tagesladung.
Heute ist es mehr so, dass es in mehreren schüben rauskommt, und die kann ich nu leider nicht kontrolieren.
Aber ehrlich gesagt geht jeder anders mit diesem Thema um. Ich mache nu schon genug um nicht aufzufallen, und irgendwann ist die Grenze erreicht.
LG. BabyKai