Hallo ich bräuchte mal ein paar Tipps.
Ich trage schon länger gelegentlich Windeln und kann eigentlich ohne große Anstrengung einnässen und auch die Blase komplett entleeren. Es klappt sogar im liegen in allen Lagen und teils unbewusst im Schlaf.
Nur im gehen oder beim Joggen will es einfach nicht klappen. Auch wenn ich ganz ganz dringend muss nicht. Ich hab schon versucht joggen zu gehwn wenn die Blase randvoll ist und bin 1 h gelaufen ohne dass es klappte. Erst als ich stehenblieb konnte ich es doch nicht mehr halten und es begann in die Windel zu gehen.
Hab aucv schon versucht wenn ich losgepieselt hab zu gehen oder zu laufen aber leider unterbricht der Urinstrahl sofort und es läuft erst weiter wenn ich stehen bleib.
Gibt es da einen Trick oder kanm man im gehen vielleicht garnicht pieseln?